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¿QUÉ VEREMOS EN ESTE RETO DE 30 DÍAS?

Actualizado: 13 mar 2023

Este reto va a ser un antes y un después en tu vida, estoy segura.

Quiero mostrarte el contenido del mes, lo he dividido por semanas para que puedas verlo como un resumen, pero cada día subiré una entrada al blog con ejemplos reales para que sea super sencillo de ejecutar.

Empezamos el 1 de Marzo, ¿ya lo has apuntado en tu calendario?


Día 1-7: Establecer metas claras.

  • Define tres metas principales que te gustaría alcanzar en los próximos tres meses.

  • Divide cada una de esas metas en objetivos más pequeños que puedas lograr en 30 días.

  • Escribe tus metas y objetivos en un lugar visible para que puedas revisarlos diariamente.


Día 8-14: Priorizar tareas.

  • Haz una lista de todas las tareas que necesitas realizar en los próximos 30 días.

  • Prioriza esas tareas según su importancia y urgencia.

  • Utiliza una herramienta como un calendario o una lista de tareas para organizar tu tiempo y asegurarte de que estás trabajando en las tareas más importantes primero.


Día 15-21: Eliminar distracciones.

  • Identifica las distracciones que te impiden ser productivo/a (por ejemplo, redes sociales, notificaciones de correo electrónico, etc.).

  • Elimina esas distracciones tanto como sea posible.

  • Utiliza herramientas como bloqueadores de sitios web o aplicaciones de gestión de tiempo para ayudarte a mantenerte enfocada/o.


Día 22-28: Establecer rutinas saludables.

  • Crea una rutina diaria que te ayude a mantenerte enfocada/o y productiva/o.

  • Incluye tiempo para el ejercicio, la meditación y otras actividades que te ayuden a relajarte y mantener una mente clara.

  • Asegúrate de que estás durmiendo lo suficiente y mantén una alimentación saludable.


Día 29-30: Evaluar y ajustar.

  • Evalúa tu progreso durante los últimos 30 días.

  • Celebra tus logros y reflexiona sobre lo que funcionó y lo que no funcionó.

  • Haz ajustes a tu enfoque y a tu rutina diaria según sea necesario.



¡Buena suerte con el reto de productividad de 30 días!

Recuerda que lo más importante es ser constante y mantener el enfoque en tus metas a largo plazo.

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