MEDITACIÓN GUIADA DE VISUALIZACIÓN.

​

· Prepárate una bebida para mantenerte hidratada/o.

​

· Localiza un lugar cómodo para sentarte o tumbarte. Si es necesario, coge una manta.

​

· Haz click en el siguiente enlace.

Utiliza unos auriculares para una mejor experiencia de sonido.

​

· Disfruta de una inmersión en un bosque centario desde tu propio hogar.